奶白玉米汁的做法，奶白玉米汁怎么做

“这是我们家今天的早餐，五人份。
玉米是一种粗粮，随着人们对自身健康越来越重视，玉米成了很多人的主食，因为玉米纤维素高，而且热量低，是减肥人的好选择。市场上的玉米有多种颜色，有白的，有黄的，有紫色的，还有花色的，白玉米营养最高。具有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑，利尿，降血压，降血脂的功效。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煲 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

奶白玉米汁的做法步骤

• 1、白玉米2穗，纯牛奶1盒。

• 2、白玉米扒开洗净。

• 3、取粒。先掰开，扒掉一行就好取了。

• 4、再一次清冼干净。

• 5、放入豆浆机，加入纯净水，取最高水位。(五人份)

• 6、取米润豆浆，开始制作。大约20分钟制作完成，加入纯牛奶。

• 7、浓香鲜奶白王米汁，非常诱人。配上馒头，小菜，是一顿不错的早餐。