荔枝红枣糖水的做法 美肤美颜--荔枝红枣糖水 荔枝红枣糖水怎么做
“荔枝药食兼之,除了当水果吃之外,还可以用来做糖水、入羹汤,都有很多药用功效。中医说它性温味甘,有止渴生津、补脾养血的功效;而且荔枝的果皮、果肉和果核都有不同的药用功效。果肉富含在丰富的糖分,吃下去对人体有补充能量消除疲劳的作用;中医说荔枝肉有补脾益肝、理气养血和安神定惊的作用。荔枝肉入汤最适合做糖水,做糖水最适合的搭配是红枣;因为红枣本身就有补血兼养颜的作用,所以这两者一起做的汤可以起到美肤养颜兼补血的作用。容易做又好喝,爱美的女士们,马上动手吧~~”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煲 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
荔枝红枣糖水的做法步骤
1、准备好材料;(未去壳时荔枝230克)
2、红枣去核;
3、锅中加水4碗,先下红枣煲20分钟;
4、荔枝去壳去核;
5、红枣出味后下荔枝肉和冰糖,稍滚一会儿后就可以了。放凉后再喝味道更鲜甜。
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