龟苓膏红茶蜂蜜饮的做法，龟苓膏红茶蜂蜜饮怎么做

“龟苓膏可以促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖，还有一些人们不可少的东西。龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、能够丰胸、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。
金骏眉是属于红茶，喝红茶自古对人都有一定的好处。尤其是女性朋友喝红茶，可以改善血管功能有利于健康，红茶里放点龟苓膏，还可以起到美容养颜的作用。肠胃不好的人喝红茶，可以保护肠胃，起到暖胃护胃的作用。
　蜂蜜也是一种营养丰富的天然滋养食品，具有滋养、润燥、解毒之功效。也是最常用的滋补品之一。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 技巧 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

龟苓膏红茶蜂蜜饮的做法步骤

• 1、蜂蜜、红茶、龟苓膏。

• 2、红茶用开水冲泡，第一泡放少量水，将茶水倒掉。

• 3、第二泡，倒入一大杯开水泡开，泡2-3分即可，将茶水倒出晾凉（或自然冷却后放入冰箱）。

• 4、龟苓膏取出，切成0.5cm见方的丁备用。

• 5、放凉的红茶水，加入蜂蜜搅拌均匀。

• 6、加入切好的龟苓膏丁，即可饮用。

小窍门

冰凉甘甜的红茶中有QQ的龟苓膏。