冬日暖身羊蹄萝卜汤的做法,冬日暖身羊蹄萝卜汤怎么做
“据说羊蹄中富含蛋白质、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,羊蹄中的蛋白质主要为胶原蛋白,而在烹调中可转化成明胶,能增强细胞生理代谢能力,去皱纹、延缓皮肤衰老等作用。羊蹄还有强筋壮骨、通乳增乳的功效。
滋补风继续吹。。。今日靓汤美肤养颜又滋润。。。在冬日来上一碗这样的暖身汤无比幸福哇!呵呵”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煲 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
冬日暖身羊蹄萝卜汤的做法步骤
1、羊蹄洗净处理好。
2、萝卜去皮洗净切大块、大葱洗净切段备用。
3、将处理干净羊蹄下冷水煮开汆去血水捞出
4、取一汤锅注入足量热水再放入羊蹄、大葱段、大火烧开转中小慢炖半小时。
5、半小时后汤汁有点浓白啦,这时加入萝卜块、山楂粉继续炖煲(注:约小火煲1个小时二十分钟)
6、到萝卜酥软加盐、香菜调味即可。
小窍门
小火慢煲,暖身滋补汤如此简单!
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