玉米泥米糊的做法,玉米泥米糊怎么做
“健康提示:玉米含有钙、维生素E、镁、硒和脂肪酸等7种营养元素,玉米中所含的胡萝卜素,被人踢吸收后能转化为维生素A,营养价值很高。但是玉米一次不能吃多,容易胀气不消化。这道辅食适合7月龄宝宝食用。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 其他 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
玉米泥米糊的做法步骤
1、准备甜玉米一个
2、清洗干净,下锅水煮20分钟左右
3、煮熟捞出来,放置冷却剥出玉米粒,我是用刀削下来的
4、装入杯中,准备打泥
5、使用欧贝尔料理棒打泥中
6、玉米泥完成,但是此时的玉米泥带壳,需要再次过滤,不然宝宝消化不良
7、准备研磨碗和过滤网开始过滤
8、玉米泥过滤出来了
9、细细的玉米泥完成
10、泡好高铁米粉,加入玉米泥
11、搅拌均匀,玉米泥米糊完成
12、剩余的玉米泥放入辅食盒冷冻,第二天拿出来隔水蒸热即可
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