西红柿蛋汤的做法 西红柿蛋汤---酸酸甜甜滋味足 西红柿蛋汤怎么做

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

西红柿蛋汤的做法步骤

• 1、鸡蛋,西红柿各2个.葱,姜,蒜切末待用

• 2、西红柿洗净切小块沥干

• 3、鸡蛋打散搅拌均匀

• 4、锅内油热后放入西红柿与姜蒜末一起炒

• 5、直到炒出红红的番茄汁出来(据专家说茄红素存在于蕃茄的细胞内，主要呈油溶性，故只有通过炒西红柿，油溶性的茄红素才会彻底的溶出来，才能被人体更好的吸收)

• 6、随后加水,煮开后继续煮5分钟

• 7、最后把蛋液倒入锅内,用筷子顺着锅搅个圈,将凝固的鸡蛋弄散,加盐与鸡精调味,撒葱花起锅啦(这个过程要快些,才能保证鸡蛋嬾嫩的口感哦)

• 8、番茄汁炒出来后,汤是红黄色的,很漂亮不是?酸酸甜甜好喝的