乌鸡炖腐竹汤的做法,乌鸡炖腐竹汤怎么做
“乌鸡是滋补的好食材。乌鸡炖腐竹由乌鸡、洋葱、西兰花、胡萝卜、土豆、腐竹、奶炖小方等食材组成。能吃饱还不会长胖,秋补好佳品。这么好的一道菜,操作非常简单。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 炖 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 高级 (难度)
乌鸡炖腐竹汤的做法步骤
1、准备食材:乌鸡洗净切块、洋葱洗净切块、西兰花洗净切开、胡萝土豆卜去皮洗净切块、腐竹温水泡软
2、热锅,倒入橄榄油,放入洋葱煸炒至透明;
3、加入乌鸡块,煸炒至熟;
4、放入土豆翻炒变软;
5、加入胡萝卜,翻炒;
6、加入适量的清水,水量没过食材即可;
7、大火煮沸之后放入腐竹;
8、再放入西兰花;
9、掰开好侍西趣奶炖小方,6块全放入,搅拌至完成溶解;
10、转为小火炖至浓稠状即可。
小窍门
1.加入奶炖小方需要搅拌,使得融化更快;
2.炖的时候改为小火,盖上盖子。
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