活血化瘀汤的做法,活血化瘀汤怎么做
“这个汤是我的闺蜜介绍给我的,用量饮用适度可以缓解痛经的压力。并且经血稀少以及经期推迟也可以喝,但是如果太严重的介意不要依赖食补去医院看看专科保险一点”
食材明细
- 原味 (口味)
- 未知 (难度)
活血化瘀汤的做法步骤
1、准备桂圆、红参、枸杞、切碎的红枣、去皮的姜片、当归、红糖
2、系个干净的小奶锅放两碗清水开大火烧开。
3、烧水期间把除了枸杞和红糖其他的原料用碗加水清洗干净,然后分开洗枸杞,枸杞不放在一起洗是因为枸杞是最后十分钟才放的。😁
4、水大火烧开
5、加入桂圆干、红参、红枣、姜片、当归转小火熬煮20分钟后加入枸杞10分钟(喜欢鸡蛋的可以加个鸡蛋,效果更佳)加入红糖
6、两分钟后熄火,虑渣倒出碗中晾凉即可引用。
小窍门
此汤活血化瘀,对经期延迟,经血稀少和痛经可以起到缓解作用,但是要根据自己的身体状况饮用,感冒发烧时不可饮用该汤水。
红枣去核(据说核是燥热上火的),切碎是为了更好的出味。喜甜的小可爱们可以自己多加点红枣。
红参不要加太多,尽量控制在五片以内。
当归的用量不能太大,尽量不要一碗水加个五六片,很多东西都是用极必反的,每次大量食用当归很容易导致身体血压下降的情况,并且喝完当归水之后觉得嗜睡,头晕的要适量减少当归量,若出现恶心,口干舌燥,身体发热等状况应立即停用当归。还有并不是所有人都适用,经血出现过多以及大出血的征兆尽量不要饮用,以及腹泻者也要停用。
-
薏米菊花雏鸽汤的做法,薏米菊花雏鸽汤怎么做
“薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,薏米使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效。比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化。菊花散风清热...
-
奶油鸡蓉蛤蜊汤的做法,奶油鸡蓉蛤蜊汤怎么做
“小时候就爱喝西式浓汤,浓浓的奶香香气四溢。长大了还是爱喝,可惜为我做浓汤的人已不在,于是不得已的迷恋上必胜客和喜多屋的酥皮奶油蛤蜊汤,只是小小一碗价格却老贵老贵的……LG说,他小时候也爱喝奶油鸡蓉汤,特别是生病的时候,喝鸡汤更是成了小病号的特别Order。既...
-
青橄榄炖鸡汤的做法,青橄榄炖鸡汤怎么做
“前几天妈妈回家乡带了点青橄榄,思索着用来炖鸡吧,又清肺又解毒。”食材明细主料青橄榄(250克)鸡(半只)辅料盐(适量)水(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)高级(难度)青橄榄炖鸡汤的做法步骤1、材料:洗净的半只鸡、250克青橄榄。2、将青橄榄对半切开,鸡切成块状。3、拿出高压锅,...
-
紫菜海米蛋花汤的做法,紫菜海米蛋花汤怎么做
“这道汤有蔬菜,有蛋,营养丰富,味道鲜美”食材明细主料紫菜(适量)海米(适量)鸡蛋(一枚)胡萝卜丁(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫菜海米蛋花汤的做法步骤1、锅内放适量水。2、水开后放入紫菜。3、打入一枚鸡蛋,打成蛋花。4、水开后放入...