蒜蓉蚝油油麦菜的做法,蒜蓉蚝油油麦菜怎么做
素菜1.82W
“超级简单的快手菜,减脂期必备”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
蒜蓉蚝油油麦菜的做法步骤
1、蒜瓣剥好用挤蒜器挤成蒜蓉,耗油洗净备用。
2、锅内少量橄榄油。下蒜蓉爆香,不要把所有蒜蓉都下里,留一点点。
3、蒜爆出香味后下油麦菜
4、油麦菜水分超出变蔫后倒耗油调味
5、出锅。
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