泰式香料烤龙利鱼的做法,泰式香料烤龙利鱼怎么做
“嫩而不柴口感,鲜香十足的滋味,这样的鱼肉料理实在大爱。”
食材明细
- 酸辣 (口味)
- 烤 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
泰式香料烤龙利鱼的做法步骤
1、主要材料备齐;
2、先调腌鱼的腌汁,一小块生姜切末,小米椒略切,红葱头切丝;
3、将略切的生姜、小米椒、红葱头加姜黄粉、柠檬汁、橄榄油、鱼露、椰子水放入料理机打碎,加适量盐和胡椒碎调味调好腌汁;
4、将龙利鱼切成均等的两块,用腌汁泡上,包上保鲜膜腌制2个小时;
5、腌好的龙利鱼取出,用油纸包好,放在烤盘上;
6、烤箱预热到170度,把龙利鱼放在烤箱中层以上下火烤制30分钟;
7、烤鱼的期间,将芦笋、苦菊、西柚、红葱头、樱桃萝卜用橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒粉拌成果蔬沙拉;
8、待鱼烤好后,在盘中放上适量的沙拉,放上一块烤鱼,将油纸割开,在烤好的龙利鱼表面摆上青柠檬片,在放些加了点酸奶的泰式甜辣酱即可。
小窍门
1、没有红葱头可以用洋葱代替;
2、小米椒很辣,不要放多;
3、用油纸包着烤,会保留鱼肉的水分以及嫩而不柴的口感,配上清爽的沙拉口感更加清爽且层次分明。
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