木瓜排骨杂菌煲的做法 养颜健骨好帮手,木瓜排骨杂菌煲 木瓜排骨杂菌煲怎么做
“如果和我做一家人,就会发现,我们家的菜谱里经常包含这些:木瓜,南瓜,板栗,排骨,鸡腿,鸡胸肉,猪扒,豆腐,菜心,芋头,杂菌,玉米🌽,红萝卜🥕,各种汤类……而且咱家极少放辣椒🌶️,家有的娃儿不爱吃辣,广东气候也不适合吃辣。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 焖 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 普通 (难度)
木瓜排骨杂菌煲的做法步骤
1、忽略切掉的一小块,拿来煮粥给二宝了。
2、花菇,杂菌,葱,姜没拍,一小块。
3、热锅凉油,爆香葱白和姜片。
4、倒叙一句:排骨事先焯水再拿来炒煮,翻炒几下倒生抽,叉烧汁。
5、加水,把杂菌花菇倒进去。大火煮开转小火煮30分钟。
6、把木瓜倒进去一起煮15分钟后撒葱段。
7、翻炒均匀盛出。花菇肥嘟嘟,看了就想咬一口。
8、上桌。木瓜生的时候就已经八分熟,所以特别甜。杂菌花菇爽脆,姜去排骨腥味,排骨煮的很软,肉撕下来喂二宝,每一样都好吃,下饭,追着我喂一口又一口😋。
小窍门
买木瓜,买表皮有斑点的,黄色多且带点青皮,拿起来沉,这样木瓜熟甜,肉口感好。
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