蚝油梅菜鹰咀豆的做法,蚝油梅菜鹰咀豆怎么做
“鹰咀豆有改善糖尿病、保护血管、延缓衰老之功效,烹调的方法也多种化,想起小时候的喜欢的零食叫这次蚝油黄豆,所以就加了蚝油来焖,味道一级棒!!”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煮 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 普通 (难度)
蚝油梅菜鹰咀豆的做法步骤
1、把梅菜干水发:
2、鹰咀豆洗净入压力锅和1/4锅清水,放水发后的梅菜;
3、设置煲粥档20分钟;
4、时间到后材料边着水入锅,加入蠔油2大匙、辣椒碎1/2大匙、生抽1大匙、胡椒粉1/2小匙、红糖粉1/2大匙,翻炒均匀;
5、用一小碗,加生抽1大匙、蠔油1大匙、生粉1/2大匙和清水3大匙,搅拌均匀;
6、倒入锅翻拌均匀,烧至干水即可出锅。Enjoy!
小窍门
在用压力锅煮豆时,不用放太多水,以免煮好后水太多会减轻梅菜的味道。
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