红烧猪蹄的做法 【美容又解馋】红烧猪蹄 红烧猪蹄怎么做
“猪蹄又叫猪脚、猪手。分前后两种,前蹄肉多骨少,呈直形,后蹄肉少骨稍多,呈弯形。中医认为猪蹄性平,味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。
1.猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老;
2.猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度;
3.猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。”
食材明细
红烧猪蹄的做法步骤
1、准备好材料。(如果猪蹄上有毛,可用火烧去猪蹄表面上的猪毛,我买来的是都处理好的猪蹄)
2、锅内倒水加适量花椒,姜片,料酒烧开后,把洗净的猪蹄放入煮3分钟,去除血水。
3、看,煮成这样就差不多了,关火,捞出冲洗干净。
4、香叶,八角,葱,姜,蒜,干辣椒准备好。
5、锅内倒适量油,把干辣椒,葱,姜,蒜放入炒香。
6、再把猪蹄放入翻炒片刻后,加入八角和香叶继续翻炒。
7、加入老抽和老抽翻炒至均匀上色后,再加1勺料酒翻炒。
8、倒入开水,没过猪蹄放入白糖,盖上锅盖慢炖1小时左右。
9、最后打开盖子,放入冰糖和盐,带冰糖融化后,开大火慢慢将汤汁收干即可。
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