清煮鬼针草的做法,清煮鬼针草怎么做
“鬼针草性温,味苦,无毒,全草均可入药,具有清热、解毒、散瘀、消肿等功效,民间常用它治疗肠炎、痢疾等疾病。鬼针草是一味草药,也是一种野菜。鬼针草的嫩叶用来炖汤或者直接清煮都很好吃,鬼针草孕妇和胃寒凉者忌食。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
清煮鬼针草的做法步骤
1、准备食材。把野外摘回来的鬼针草嫩叶清洗干净。
2、锅里倒一碗清水,适量食用油。
3、水开后下鬼针草,盖上锅盖,焖煮2分钟。
4、待叶子软了变色,加适量盐和鸡精调味。
5、翻炒均匀就可以出锅了,有一种草药的淡淡清香,味道微苦。
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