枸杞山药炒菜苗的做法，枸杞山药炒菜苗怎么做

“我的营养丰富，健康减肥餐，给大家分享下”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

枸杞山药炒菜苗的做法步骤

• 1、先把菜苗洗干净

• 2、山药去皮

• 3、抓小撮枸杞泡水

• 4、准备一锅水先把山药煮10分钟，煮透，捞出备用

• 5、锅里放大概3克油左右，放入菜苗先翻炒

• 6、然后倒入山药，枸杞，适量盐，鸡精，迅速炒一下出锅，装盘就可以了