茄汁三文鱼的做法,茄汁三文鱼怎么做
“三文鱼具有美容祛皱的功能、是爱美女性的青睐。配南瓜就更加有营养;做法简单、希望爱美女性多多吃这个既有营养又美丽的菜吧!”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 高级 (难度)
茄汁三文鱼的做法步骤
1、从冰箱拿出一小块三文鱼、化冻洗干净以后切片备用。
2、洗一个洋葱、用一半切成碎末、取一汤勺番茄酱炝锅用;锅热放入两汤勺植物油、炒洋葱末和番茄酱、然后放入一杯凉水烧开。
3、茄汁汤烧开以后放入三文鱼一茶勺红酒和煮熟的南瓜、少煮一会、放入一点点盐、因为番茄酱有盐、不放盐也行、把南瓜放里面一起煮片刻、撒一点白糖、装盘即可食用。
小窍门
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