干煸手撕包菜的做法 【干煸手撕包菜】 干煸手撕包菜怎么做
“第一次做【干煸手撕包菜】,想不到是这莫滴好吃又这莫滴容易。从洗菜,撕菜到炒好上桌,10分钟都不到哦!
手撕包菜是一道清爽脆嫩,受人喜爱的家常菜。这道菜最大的特色,就是菜叶不是用刀切开,而是直接拿手掰下、撕开的。大家都知到,菜要先洗后切,营养才不会流失。而且尽量减少与金属刀碰触的机会。用双手来撕菜,这样菜的营养就不易流失掉。要炒出又青又好吃的秘诀是:火要大,油要多而且是不加水滴。”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
干煸手撕包菜的做法步骤
1、包菜洗净控干水份撕成略大的片状。
2、蒜,姜切片,干辣椒略切几段。
3、油稍热,放进蒜,姜炒出香味。
4、待锅很热时,放进包菜快炒。
5、调味料和辣椒放进拌炒均匀即可。
6、快手上桌的【干煸手撕包菜】
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