百合蒸南瓜的做法，百合蒸南瓜怎么做

“百合养阴润肺止咳，清心安神。是一种常见药材，多用于肺阴虚的咳嗽，或是痰中带血，或是热病引起的心烦、失眠、多梦。百合除药用外也是很好的滋补佳品，四季皆可食用。
南瓜降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃。
百合搭配南瓜是一道家常菜，简单又有营养。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

百合蒸南瓜的做法步骤

• 1、准备的食材。

• 2、南瓜去皮，百合洗干净备用。

• 3、南瓜去籽，切小块，加适量食盐搅拌均匀，摆盘，中间放百合。

• 4、水沸腾后放入，大火蒸六分钟。

• 5、出锅后淋上酱油。

• 6、热油浇上即可。

• 7、成品。