蚝油豇豆茄子的做法,蚝油豇豆茄子怎么做
“茄子具有清热活血、消肿止痛功效,这种淡淡的紫色的茄子我们这里称它为杭茄,口感特别软糯,而豇豆能健胃补肾,二种蔬菜搭配一起,入味鲜美,是一道很适合夏季食用的家常菜”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 烧 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
蚝油豇豆茄子的做法步骤
1、豇豆和茄子洗净后分别切成均匀的段
2、准备葱花和蒜泥
3、热锅温油加入蒜泥爆香
4、先倒入豇豆煸炒至全部变色
5、再把茄子加入煸炒变色后加盐煸炒均匀
6、加入生抽和老抽
7、加入开水
8、盖上大火煮一分钟
9、之后打开加入适量蚝油
10、加入鸡精煸炒均匀后出锅
11、撒上葱花上桌
小窍门
1·,豇豆和茄子相比煮的时间相对来说要长一点,所以先把豇豆下锅煸炒后加入茄子这样二样食物就能中和生熟程度。
2,加入蚝油后味道更加鲜美。喜欢吃辣的可以加点辣椒进去
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