芥末鳕鱼的做法，芥末鳕鱼怎么做

“用伍斯特酱腌制过的鳕鱼排与特制的黄芥末酱汁一起烤，滋味满满，满口清香，快来试一试吧！伍斯特酱，原产地是英国，配方来源是印度，在中国的南方又名喼汁，配方引进内陆地区后，改头换脸变成了上海辣酱油。

伍斯特酱汁的发明，要从英印人（因东印度公司在印度的活动，长期在印度工作生活或者长大的英国人）在印度打猎时，喜爱吃的“猎人酱汁”说起。

1830年，前孟加拉总督马库斯·桑兹勋爵，带着一张天才美食家配置的，最辣的猎人酱汁配方，到布劳德街专供亚洲和美洲进口香料、干果的商铺，配置他喜爱的印度酱汁。

商铺的两个主人：梅瑟斯·李和佩斯林，按照配方调制出来的混合物，辣得让这两个英国人眼泪直流。

因此，剩下多余的混合物，就被他们丢到了地窖里，然后忘得一干二净。

很多年后，一次春天大扫除中，一种令人垂涎欲滴的芳香从桶中飘散出来，李与佩林斯惊喜地发现，这种调和物经过发酵，已经变成了可口的香料酱汁。

在发现商机后，有胆有识的李和佩林斯立即在伍斯特郡建立工厂，批量生产。

伍斯特酱汁最终成为英国最知名的调味品之一，1855年就卖出3万多瓶，甚至出口到了印度。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 烤 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 普通 （难度）

芥末鳕鱼的做法步骤

• 1、欧芹要量大一点，切碎。

• 2、鳕鱼排用柠檬汁，喼汁/上海辣酱油，双面腌制十五分钟。

• 3、三分之一勺黄油入锅。

• 4、放入适量面粉炒至微黄。

• 5、开小火放入牛奶，边放边搅拌，直至面粉完全融入。

• 6、加入奶油，边放边搅拌（这个时候要看一下酱汁的状态，要稍微稠一点，因为烤制过程中鳕鱼会出水）

• 7、加入欧芹碎，并加入黑胡椒，盐，肉豆蔻粉调味，关火待用。

• 8、现在，腌制的鳕鱼排双面涂上盐和辣椒粉。

• 9、烤盘底部和四周涂抹少量的黄油，防止烤制过程中鱼排粘在盘底。

• 10、放入鳕鱼排。

• 11、把做好的芥末酱汁全部均匀的放在鱼排上。

• 12、并最后放上一些黄油片（因为要敞口烤制，外边加入一点黄油防止把酱烤焦）。

• 13、放入220度预热的烤箱，烤大概20-25分钟，出炉。

• 14、简单好吃，快来试试吧！