南瓜鸡脖的做法 浓郁鲜香一碗汤【南瓜鸡脖】 南瓜鸡脖怎么做

“可爱的小南瓜，南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。虽然南瓜的营养价值很高，但有些胃肠不好的人不适宜多吃。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炖 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

南瓜鸡脖的做法步骤

• 1、鸡脖洗净，切成1寸长小段。

• 2、南瓜切块。

• 3、土豆切块。

• 4、锅中留少许油，油7层热加入糖，五香粉，倒入鸡脖，少许生抽翻炒。喜欢深色可加些老抽。

• 5、加清水，南瓜和土豆块，加适量盐。

• 6、盖盖煮至土豆熟透即可。