简单易操作的清淡蒸饭，美味又暖心，超级适合上班族！

关于美食，很多很普通的食物也可以让人回味无穷。蒸饭，就是很简单的蒸煮米饭，但是这么普通的食物，也有很美味的味道。蒸饭，每个人都吃过，但每个人认为的味道都不一样，有人喜欢清淡的，有人喜欢重口的，有人喜欢软一些的米饭，有人喜欢硬一点的。今天，小编就教大家做一款清淡蒸饭，简单易学省时间，很适合上班族，上班族的朋友们一定要学会！

清淡蒸饭怎么做

1.首先准备大米、土豆、豌豆1、香肠、胡萝卜、生抽、酱油等调味品。

2.大米清洗一下，注意不要大力搓洗，以免让大米中的营养成分流失。用水淘洗3次，就可以了。

3.将大米倒入锅中，加适量的水，需要比平时煮饭时放的水要少一些。因为在蒸饭的过程中我们还会放入蔬菜，蔬菜也会有水分，少加一些水，会让米饭的软硬程度适中。

4.在米饭中加一勺生抽、酱油等调味品，搅拌一下，让调味品充分的和米饭结合在一起。

5.土豆洗干净之后，去掉土豆皮，切成适量的小块，然后放进锅中。

6.胡萝卜清洗干净之后，去掉皮，切成适量的小块，然后放进锅中。

7.香肠切成小片，铺在蔬菜上。香肠可以采用超市买的直接可以吃的香肠，这样比较容易熟，香肠中的油脂也比较容易和米饭融合在一起，味道会更加鲜美。

8.香肠可以切成自己喜欢的形状和大小。

9.所有的步骤完成之后，便可以开启电源，蒸煮米饭了。

10.在炒锅中加水，将豌豆放进锅中焯水，然后捞出，放置在一旁，备用。

11.米饭蒸好后，将豌豆均匀的撒在蒸好的米饭上，再焖煮一会就好。

12.等待3-5分钟，蒸饭就做好了，可以盛入碗中食用了。色香味俱全，蒸出的米饭吸收了蔬菜的汤汁，口感鲜美，最关键的是这样做出来的蒸饭很清淡，无盐无油，包含营养并且更加健康。

此外，需要注意的是，这种蒸饭可以根据个人口味调整蔬菜的含量，也可以根据个人的爱好随意调整口味。上面的蒸饭做法中，因为添加了香肠，本身香肠就含有盐分和油，所以就没有额外的添加盐。如果是喜欢味道比较重的朋友，还可以多添加一些调味品，很简单易学，可以自己在家尝试一下。

简单的食材，用简单的做法，做出不简单的饭菜。这款清淡蒸饭比较简单，更适合上班族，在完成了一天的工作之后，为自己做一份清淡蒸饭，加入自己喜欢的蔬菜，抚慰忙碌了一天的身体，美味又暖心。这款清淡蒸饭，你学会了吗？