吃了什么会回奶
吃了什么会回奶?这个问题应该是会困扰很多人,对于一些坐月子的宝妈来说,奶水充足,宝宝才能长得好长得快,所以她们对日常回奶食物很是注意。但是到底什么食物吃了会回奶,看看下面的文章对让你有新的认识,一起了解下吧~
吃了什么会回奶
回奶的食物有哪些
西洋参、 人参、蒲公英、 韭菜、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜;南瓜;香椿;冬菇、菌菇类,茄子,藕,笋、黄花菜 、大白菜、麦芽 、大麦茶、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、花椒、茴香、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉、维生素B6、山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子、生冷辛辣的东西、啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力、味酸的蔬菜如马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜这些食物都是会回奶的。
回奶时的中医良方
一、水煎服。
麦芽具有行气消食、健脾开胃、退乳消胀的功效。在中医临床中,常用麦芽治疗食积不消,脘腹胀痛,脾虚食少,乳汁郁积,乳房胀痛,妇女断乳。
专家提醒:
生麦芽和炒麦芽以及焦麦芽三者的作用有所不同。
1、生麦芽健脾和胃通乳,用于脾虚食少,乳汁郁积。
2、炒麦芽行气消食回奶,用于食积不消,妇女断乳。
3、焦麦芽消食化滞,用于食积不消,脘腹胀痛。
因此,妈妈们在回奶时,应选择炒麦芽。
二、免怀散。
根据《济阴纲目》记载,免怀散可回奶。免怀散组成包括:红花、赤芍、当归尾、川牛膝。另外,可根据个体差异加麦芽、青皮、远志、蒲公英等。
在临床工作中,我常用免怀散加味来回奶,勿令果佳。
其药物组成为:
当归尾15克,红花6克,赤芍15克,牛膝20克,炒麦芽60克,并且根据哺乳妈妈的自身情况来加味不同药物,一般3剂可回奶,平时乳汁不多者1-2剂即回,乳汁多者也不超过5剂。本方临床运用无任何副作用,疗效确切,是值得推祟的回奶效方。
三、芒硝外敷。
芒硝120g装在布袋中,妈妈将乳汁排空后,将布袋敷在乳房四周,注意将乳头暴露出来。布袋要扎紧,等待潮湿后更换即可。
芒硝具有泻热通便、润燥软坚、清火消肿的作用。主要用于缓解实热便秘,大便燥结,积滞腹痛,肠痈肿痛;外治乳痈,痔疮肿痛。回奶时,芒硝敷于双乳上,可在回奶时辅助消肿。
很多新生儿妈妈没有经验,没有母乳的时候稍微喂点奶粉就觉得非常亏欠宝宝,不停地找吃了什么会回奶。实际上产妇要在这个问题上想开些,因为心情舒畅了回奶也会更容易,上述文章给了很多的建议,希望新妈妈可以心情愉快,宝宝可以健康成长。
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