鸽子会回奶是真的吗

鸽子肉是非常美味的一种食材，因为其的营养含量较高，所以经常被人用来炖汤滋补身体，但是也有人说鸽子肉虽然补，可是产妇喝了后会发生回奶现象，导致很多产妇对其望而止步，那么，产妇产后吃鸽子肉真的会发生回奶现象吗，下面就来介绍一下吧。

一、产妇吃鸽子会回奶吗

科学研究仍未证实鸽肉对于回奶症状是否有直接关联，鸽肉味鲜美，营养丰富，还有一定的辅助医疗作用。鸽肉所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，这些氨基酸的消化吸收率在95%以上，所以对老年人、体虚病弱者、开刀病人、孕妇及儿童有恢复体力、愈合伤口、增强脑力和视力的功用，能防治多种疾病。

中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。吃鸽子对老年人、体虚病弱者、手术病人、调理一段时间的产妇非常适合。鸽肉对贫血、病后体弱、血虚闭经都有功效。鸽子汤还能下奶，正处于哺乳期的妈咪不妨可以酌量食用鸽子肉。总之，产后一段时间妈咪可以适量吃些鸽子肉，不仅能补充营养，还有一定的保健功能。

产妇吃鸽子需注意：产妇要注意，鸽肉不宜与猪肉搭配，可导致气滞;食鸽以清蒸或堡汤最好，这样能使营养成分保存最为完好。

二、鸽子汤的做法

既然鸽子汤是这么有营养价值，那么各位妈妈们肯定是很想知道鸽子汤怎么样做更好，更能发挥它的强大功效吧?因此接下来就给大家介绍一下清炖鸽子汤的做法吧。

1、准备材料

鸽子每次半只，约80—100克;葱段、姜丝、盐各一些。

2、制法与步骤

 将鸽子剖洗干净后放置待用;将清洗干净的沙锅置于火上，放入少量油。待油热后，放入葱段和姜丝炸锅;炸好锅后，放入适量的水，把洗净的鸽子放入水中炖;一般先用大火炖，后用中火慢慢煨，过一段时间后，再改用小火煨;待香味扑鼻时，开锅即可食用。

除了鸽子汤是回奶的汤汁，母鸡汤也是，所以妈妈在回奶的时候，可以多喝这些汤。不过需要注意提醒大家的是，妈妈们平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，否则将会事倍功半。

上面的文章为大家介绍了鸽子到底会不会回奶以及回奶的原因，其实产妇在产后吃点鸽子肉是可以的，毕竟鸽子肉营养价值高，可以调养一下产后的身子，只要注意做鸽子汤时材料要选对，不要加了有可能会回奶的材料，就不会发生吃鸽子会回奶的事情了