梨是回奶的!这是真的吗?

如果哺乳期的妈妈哺乳已经顺利结束，已经开始给宝宝辅食喂养了，那么哺乳期后的妈妈想要吃一些食物来帮助身体回乳。会有很好的效果，同样如果奶水多的妈妈想尝试也可以吃一些食物，帮助身体断奶。那么吃梨是可以回奶的吗?梨对于哺乳期的妈妈到底有什么帮助呢?

哺乳期吃梨是回奶的吗

一、吃梨是不会回奶的

1、虽然哺乳期吃梨不会回奶，但并不建议哺乳期妈妈吃水果时选择吃梨，因为梨是凉性食物，即便不会造成母乳回奶，但也会由于太凉伤到妈妈的胃，若食用过量甚至会让母乳也带有些许的凉性，宝宝吃了这样的奶水，肠胃会受不了，容易拉肚子。

2、若妈妈想避免在哺乳期回奶的情况，像麦芽、山楂、茶叶、豆鼓、桔子、人参、老母鸡、鸽子、白萝卜等食物就要尽量避免吃。虽然具体情况因人而异，但这些食物都具有回奶的功效。同时，也要避免使用和吃含有雌性激素的食物。雌激素对奶水的分泌影响是非常大的。

二、哺乳期吃梨的好处

1、补充人体所需维生素

它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

2、有助肠胃吸收

在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。

3、补充人体所需钙质

中老年朋友夏季更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

4、改善贫血状况

患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏，清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。

三、梨的功效和作用

1、梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆、清心润肺的功效。

2、梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，缓解便秘。

3、梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。

4、梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

所以对于哺乳期结束吃梨是回奶的这一个说法很不准确，各位哺乳期即将结束的妈妈不建议采用吃梨回奶的方法。想吃水果可以吃一些热性的水果，梨可以适当的吃，也是对身体其他方面有好处的。如果断奶还是需要采用其他的办法有效科学的帮助新手妈妈们哦。