多大的宝宝可以吃肉松
正所谓,民以食为天。现代人对吃的越来越注重,尤其是对婴儿的饮食更是注重健康和安全。从前从未接触过的食材,现在人们也能接触到,但是对于某一种的食材的了解并不多。在这个快速发展的时代,各式各样的食材深入到人们生活中,甚至有许多的加工食物出现在人们的生活中。肉松是一种易消化有营养的加工食品,肉松不仅可以加入不同的菜品中,它还能作为零食单独食用,并且受到了很多年轻人的喜爱。那么,多大的宝宝可以吃肉松呢?
一、多大的宝宝可以吃肉松
给宝宝补充些肉类的食物,可以补充铁元素,比如说像瘦肉当中的铁元素含量就很高,在宝宝添加辅食的时候就可以加一些肉松,在添加的时候要注意,先来了解宝宝多大可以吃肉松。
六个月之后的宝宝给添加辅食的时候,可以给宝宝吃点肉松,加在稀饭中吃就好。
宝宝的饮食要尽可能的均衡全面一些,经常给宝宝换着花样的吃。偶氽给宝宝吃点肉松也不错,但是肉松在制作过程中,营养会有所损耗,尤其是超市购买到的肉松,大多数都是有添加一些色素或防腐剂等东西,所以给宝宝做肉松,最好购买新鲜的优质的肉,自己在家给宝宝做,这样更安全更放心。
二、肉松的制作方法
1、腌肉
将里脊肉洗净,切成2cm左右的方块(这里不建议切得太小,因为后面涉及到撕肉丝,太小不好弄),姜切片,放入肉块里,为了更好的去腥,用手抓5分钟左右,然后封上保鲜膜,静置1-2小时(春秋天室温静置就可以,冬夏就放入冰箱保鲜静置吧)。要做有味道的肉松的,在这个环节就放调味料一起腌制了。
2、煮肉
平底锅加水,将腌好的肉放进去,姜片不用拿掉,凉水下锅,煮开去浮沫子。然后将煮开的肉连同水,姜片一起倒入高压锅,煮肉模式。有放入调料的亲们,高压锅煮好后,要继续倒入平底锅,大火收汤,直到汤汁全部吸收掉。
3、撕肉
(最头疼的环节)将煮好的肉放凉,然后开始撕啊撕,我第一次纯手撕的,太累了,后来有人介绍说可以把肉装进保鲜袋用擀面杖擀,也可以用药杵子撵,大家可以都试试,看看哪种比较适合。
4、烤煎锅洗干净
什么都不要放,热好锅关小火,放入撕好的肉丝,记住,肉丝放入锅中,人就不要走开了,要不停的搅拌到肉丝变干,变色,关火,然后放凉。
5、打碎将烤干的肉丝倒入料理机打碎
可以多打一会儿,打的越细越好,这边就体现出你刚刚的肉撕的怎么样了。
6、再烤
将打碎的肉松,应该叫肉茸再倒入煎锅(煎锅提前热好)关小火,迅速搅拌,把水蒸气烤干,关火放凉便可以了。如果觉得还有大一点儿的肉丝,可以把做好的肉松放入保鲜袋,用擀面杖擀一下,很有效果噢。
通过阅读上面的内容对“多大的宝宝可以吃肉松呢?”这个问题进行了详细的讲解和分析。同时普及了关于肉松的知识。宝宝的饮食有很多方面是需要注意的,每个阶段的宝宝吃的都不一样。比如六个月之后的宝宝在喝奶的同时是需要吃辅食的,因此在这个时候可以给宝宝的辅食粥里加入一些肉松中吃就特别好。相对于在外面在外面购买的肉松,更提倡妈妈们可以在家自制肉松给宝宝们使用,大家只要按照上面给的肉松的方法制作就行了,这样的肉松干净健康。
延伸阅读:
多大的宝宝可以吃稀饭
多大的宝宝可以喝酸奶
多大的宝宝可以吃辅食
-
一周岁宝宝补锌吃什么
锌是人体内必需的一种微量元素,它不但对人体的健康起着至关重要的作用,而且还会影响到身体的正常发育,尤其是对于儿童来说,如果锌元素没有补充到位是会直接关系到孩子的成长快慢及免疫力高低的。因此,儿童在成长发育期间一定要补好锌。那么一周岁宝宝补锌吃什么呢?一...
-
坐月子的吃什么好
当爱情遇上婚姻,便会有爱的结晶。孩子是一个家庭必不可少的组成部分。但是很多孕期妈妈由于是第一次怀孕,会有许多的不熟悉和慌张。坐月子的吃什么好也是许多新手妈妈关注的问题。坐月子期间必须要吃好喝好才能够让孕妈尽早的恢复过来。下面给大家介绍几种坐月子...
-
儿童补钙吃什么
现在的全人类的身高都普遍的有所提升,所以身高越来越受爸爸妈妈们的重视了,重儿童时期开始就给自己的孩子补各种营养成分。对于身高,钙元素觉得是至关重要的。所以很多家长就在网上询问儿童补钙吃什么呢?下面我就来讲解一下。儿童补钙吃什么1、芝麻酱没错,芝麻酱是...
-
孕妇吃什么食物能补铁
女性怀孕的时候对身体钙、铁的补充是很关键的,这两种元素对女性身体的帮助很大,而且缺乏钙和铁的时候,女性身体也是会出现其他问题,因此对这样两种元素的补充是很关键的,对女性铁、钙的补充,食物是不错之选,那么,孕妇吃什么食物能补铁呢?孕妇吃什么食物能补铁一、樱桃研...