孕妇吃冰激淋

冰淇淋是一种冰冷的食品，吃多了会引发腹泻，腹痛的症状，正常人在炎热的夏天都不能无休止的吃冰淇淋，那么孕妇吃冰激淋可以吗？本来孕妇都是重点保护对象，外加上冰淇淋的刺激，对胎儿有什么不好的影响吗？一起来看看吧。

孕妇吃冰淇淋好吗

一、孕妇应少吃冰淇淋

冰淇淋是一种冰冷的食品，吃了对胎儿并没有直接影响，只是吃多了冰淇淋会影响肠胃的功能，影响吸收，并且容易拉肚子，严重的话会影响胎儿。

所以说，怀孕了吃冰淇淋，若是有量的限制，一般情况下是没有什么影响的，当然若是孕妇的肠胃功能不好或是有高血糖，则是最好不要吃冰淇淋的，一切应以健康为重。

1、孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，吃多了会给宝宝吸收凉气的、以后可能体质偏寒。当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。

虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度，但是过多的食用会引起不适，毕竟怀孕是一个特殊的时期。

2、孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

3、由于在孕期大量进补且运动量减少，孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。过量的食入冰棍、冰淇 淋可损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病。

二、孕妇吃冰淇淋的注意事项

在天气十分炎热的时候，吃冰淇淋可以解暑，缓解过度的炎热。所以准妈妈们可以适当吃雪糕、冰淇淋等凉的食物，但一定要适可而止。应注意以下情况：

1、孕妇吃冰淇淋一定要注意量，一次不要吃超过一根。

2、吃冰淇淋的时候不要太快，应在口中稍微停留再吞下去。

3、市面上销售的冰淇淋多含有一些添加剂，购买的时候应注意，不要买不明品牌、小作坊里的冰淇淋，容易出现质量问题。

虽然说冰淇淋在炎炎夏日可以解暑，缓解炎热。但是孕妇一定要注意忌口， 吃太多了对自己对胎儿都是一种伤害。最好不要吃冰淇淋的，一切应以健康为重。所以说，孕妇吃冰激淋不是绝对禁止，但是每一个孕妇的身体情况不一样，要量力而行。