坐月子可以吃甲鱼吗

女人们，不光怀孕的时候，需要注意饮食，而且生完孩子之后，饮食也是需要更加的注意。特别是对身体营养得补上，而且由于还好喂奶水给小宝宝，那么，应该吃什么补补身体呢，坐月子可以吃甲鱼吗,都说甲鱼汤对坐月子的女人特别好，那到底好在那里呢。

一、坐月子可以吃甲鱼吗

甲鱼是很好的补身体的食材，很多家庭会为新妈咪做甲鱼汤补身体。坐月子期间的妈咪能吃甲鱼吗?回答是肯定的，甲鱼对产妇的身体有很好的补充恢复作用，对于哺乳的妈咪还对提高母乳质量有帮助。甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病，并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症。甲鱼亦有较好的净血作用，常食者可降低血胆固醇，因而对高血压、冠心病患者有益。甲鱼还能“补劳伤，壮阳气，大补阴之不足”，对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。不过坐月子期间的妈咪爱上火，甲鱼又是大补容易让人体上火，所以吃的时候要适量，不要过量食用。

二、甲鱼的营养成分

甲鱼具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，故素有“美食五味肉”的美称。它不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪，而且是含有多种维生素和微量元素，如：含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。

三、甲鱼可做中药用

甲鱼的腹板称为“龟板”，是一种名贵的中药，具有滋阴降火的功效，用于治疗头晕、目眩、虚热、盗汗等的疾患，还对头颅外伤(例如新生儿头颅血肿等)遗留下来的顽固性头痛有很好的疗效。龟板胶是大分子胶原蛋白质，含有皮肤所需要的各种氨基酸，有养颜护肤、美容健身之效。当然，龟板是中药，应该由医生视具体的情况决定是否使用。还有甲鱼颈是可以治疗脱肛的。

四、吃甲鱼的宜与忌

宜：适宜身体虚弱者食用。忌：肝病患者忌食;忌：患有肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病者不宜食用;忌：失眠、孕妇及产后腹泻者不宜食用。

五、产妇吃甲鱼需注意

甲鱼滋腻，久食败胃伤中，导致消化不良，故食欲不振、消化功能减退、孕妇或产后虚寒、脾胃虚弱腹泻之人忌食;患有慢性肠炎、慢性痢疾、慢性腹泻便溏之人忌食;肝炎患者食用会加重肝脏负担，严重时值诱发肝昏迷，故应少食;孕妇吃了会影响胎儿健康;另外痰食壅盛者慎食。

坐月子可以吃甲鱼吗？这个回答是肯定的，当然可以吃甲鱼了。甲鱼的营养是非常丰富的，坐月子期间常常喝甲鱼汤，对身体的恢复是特别好的。甲鱼可是非常滋补的食材，女孩子除了生完孩子可以吃外，平时多喝喝也是非常好的。女孩子滋补佳品。