煎蛋菠菜汤面的做法,煎蛋菠菜汤面怎么做
“上海的阳春面和葱油拌面确实好吃得让人难以忘怀,但略感寒意的早晨,我还是先把“研究、实践”放一边,煮一碗快手的菠菜汤面吧!
一把挂面,一把菠菜,成就了一碗热乎乎的早餐。再顺手煎个鸡蛋,蛋白质也得到了补充。
前后不到10分钟,暖胃暖身的煎蛋菠菜汤面就好了。呼噜噜吃了一大碗,顿时不冷了,身上也有劲儿了!”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
煎蛋菠菜汤面的做法步骤
1、材料准备好:细挂面、菠菜、1段大葱、鸡蛋;菠菜可用其它蔬菜代替,大葱可用小葱或者香葱代替。
2、小锅中倒适量水,加热,待底部不断有小气泡涌现时,可下入挂面;此时下挂面比沸腾时下挂面易熟无生芯。
3、挂面入水后转中火,可防溢锅,(我用的ERNTE锅由3档转2档)。
4、煮面的时候来准备一下汤料:大葱切末,与适量生抽和酱油入大碗中;两种酱油都是咸的,盐可随口味添加;再滴几滴香油,混合均匀备用。
5、菠菜拦腰分两段。
6、面条煮至柔软无白芯。
7、将菠菜入面条锅中,焯至变色后将煮锅端离锅体,换上煎锅加热。
8、先将面条入汤料碗中,翻拌均匀,使面条均匀入味;再放上菠菜,倒上热汤。
9、煎锅中倒几滴油,将鸡蛋磕入其中,中火加热。
10、翻身再煎一煎,即可出锅。
11、5分钟快手早餐,煎蛋菠菜汤面!
小窍门
1、细面条较宽面条和粗面条易熟,用时短,特别适合忙碌的早晨;原味挂面、鸡蛋挂面、各种蔬菜挂面都是不错的选择;
2、菠菜也随四季和喜好来调整,大白菜、小白菜、小油菜等都易熟且颜色漂亮,诱人食欲;
3、大葱末只能增加香味,在颜值上略差些,可用小葱或者香葱代替;
4、煮干挂面时不宜在水沸腾时下面,宜在水似开非开时下面,这样里外受热均匀,不会导致面条外面糊化而内部还生芯。
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