芹菜叶醋拌木耳的做法,芹菜叶醋拌木耳怎么做
“一般家庭买来芹菜都是摘去叶子炒杆吃,芹菜叶都是丢弃掉。殊不知这样做是对食材大大的浪费啊!今天给姐妹们分享这道芹菜叶醋拌木耳,简单快手,却又营养丰富,夏天来临,吃凉拌菜最过瘾了。”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
芹菜叶醋拌木耳的做法步骤
1、买一把芹菜,摘下芹菜叶不要丢弃哟,营养大大的!
2、先用淘米水浸泡一会。
3、接着用清水清洗净,捞出沥干。
4、锅中水烧开,放少许盐,放芹菜叶。
5、焯烫15秒左右捞出过一下凉白开,或者平摊开放凉。
6、把芹菜叶挤干水分,用刀稍微切一下成小段。
7、泡开木耳,洗净,摘去根部。
8、倒入开水中焯烫三分钟左右,捞出沥干,稍凉后撕成小朵。
9、把芹菜叶和小朵木耳都装大碗中,加蒜末,生抽,米醋,小米辣,花椒油,香油,撒白芝麻。~用量根据给人看口味来。
10、加少许盐调味搅拌均匀。~喜辣的朋友还可以加辣椒油。
11、装盘,撒葱花。
12、端上桌,美美哒。
13、营养健康不浪费。
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