西芹拌木耳的做法,西芹拌木耳怎么做
“西芹拌木耳是清爽又养生的一道凉拌菜。西芹营养丰富,食疗功效很多,降压降脂,清肠排毒。木耳可以补铁补血,有着血管清道夫的美誉。两种利好的食材搭配,用凉拌的健康方法加工,营养丰富,味道好,益于身体健康。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 拌 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
西芹拌木耳的做法步骤
1、木耳提前泡发。西芹摘洗干净。
2、西芹切成片。
3、煮锅加水烧开,西芹入锅焯水后捞出沥干水。
4、木耳入锅焯水后捞出沥干水。
5、木耳、西芹放到容器中。
6、加盐搅拌均匀。
7、加橄榄油搅拌均匀。
8、装盘享用。
小窍门
1、食材搭配依据个人偏爱。
2、调味品依据个人口味添加。
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