蔬果虾球沙拉的做法 刘畊宏女孩减脂必吃美食/蔬果虾球沙拉 蔬果虾球沙拉怎么做

食材明细

• 清淡 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蔬果虾球沙拉的做法步骤

• 1、准备好食材。

• 2、清理干净食材，黄瓜切去头尾后切薄片，小番茄一切二，柠檬切薄片，鹌鹑蛋提前煮熟剥去外壳。

• 3、虾仁清洗干净后滤干水分，剖开虾背，加入料酒和胡椒粉，一丢丢盐和淀粉，搅拌均匀腌制10分钟左右，滤干汁水。

• 4、准备煎锅或平底锅一个烧热，喷适量橄榄油。

• 5、把虾仁放入锅中煎熟即可捞出。

• 6、放入碗中，挤入少许柠檬汁。准备好沙拉汁，米醋+酱油+低卡糖。

• 7、把沙拉汁倒入碗中。

• 8、把料汁倒入搅拌均匀就可以装盘。

• 9、鲜香味美，好吃不胖的低脂健康瘦身美食就可以享用啦！