增肥丰胸食谱
很多人都嫌弃 自己没有一个完美的身材,尤其是自己的胸不够大,这样使自己看起来没有魅力,人们为此而烦恼不已,现在不用担心,有增肥丰胸食谱了,只要大家仔细阅读下面的文章,这些问题都可以迎刃而解了,也自然不用为自己的身材而担心了。
增肥丰胸食谱有哪些
增肥丰胸食谱做法一:
虾滑炒核桃
材料
特好嘉虾滑1份(180g),青菜200g,核桃150g
做法
1.虾滑提前半个小时拿出来解冻,用手搓成球状。
2.把青菜洗干净切成短条。
3.核桃仁剥好备用。
4.热锅倒油,爆香蒜蓉,加入青菜炒2分钟。
5.把虾滑倒进去一起翻炒5分钟,这时洒点水,以免炒焦。
6.把核桃仁放进去一起炒,直至虾球变熟。
7.放少许盐,酱油调味即可。
增肥丰胸食谱做法二:
香糯蜜汁猪蹄
材料
猪前踢3只,大枣5粒,红糖两汤勺,冰糖3汤勺,老抽小半碗,葱1根,姜1节,八角3粒,草果1粒,豆蔻1粒,香叶2,蒜3瓣,干辣椒5粒,十三香2汤勺,盐,香油适量
做法
1.猪蹄事先用水煮出血沫,捞出控干。
2.冷锅内入油,倒入冰糖,开小火慢慢炒至融化。
3.再倒入姜片、猪蹄,翻炒至猪皮表面金黄,挂上糖色。
4.将红糖、红枣、老抽、葱、八角、草果、豆蔻、香叶、蒜、干辣椒 倒入高压锅里,再加入能刚好没过猪蹄的水,将边上刚炒上糖色的 猪蹄倒入。关上高压锅盖和保险阀,大火烧至锅“滋气”后,改小 火压30分钟关火。等气撒完以后再开盖,切记切记!
5.将高压锅里的所有食材再移入炒锅内,倒入十三香、用中火收至汁 变黏稠,其间按口味加入盐调咸淡。临出锅前倒入香油即可。
小贴士
1、调些醋蒜汁蘸着吃,能解油腻。 2、冷了以后结成冻,吃起来挺筋道。 3、要是喜欢皮QQ的、把高压锅时间改成20分钟左右。
增肥丰胸食谱做法三:
黄豆焖猪蹄
材料
猪蹄2只,黄豆约半斤,花椒、桂皮、香叶、八角各适量,葱姜蒜,干尖椒,食盐,老抽,冰糖,鸡精,料酒
做法
1、事先将黄豆洗干净,凉水浸泡半天时间。姜蒜切大片,葱、干尖椒切段备用。
2、买好猪蹄之后,剁块(家里的刀一般不如肉店的好用,我们自己技术也不娴熟)
3、将猪蹄焯水约2-3分钟后捞出,沥干水分,取干净残留的毛。
4、热锅倒油,等油温热时,放入切好的葱段、姜蒜片、花椒、桂皮、香叶、八角各适量煸炒,放入冰糖大约3粒翻搅融化,接着放入焯水后的猪蹄翻炒,倒入老抽上色、料酒去腥。
5、翻炒均匀后加入开水(没过猪蹄),大火翻滚片刻后再加入浸泡的黄豆继续大火烧开。
6、将全部食材倒入砂锅,盖上锅盖,小火慢炖。咕嘟咕嘟~~小火慢炖大约2小时。
7、待开水全部收汁,加入食盐鸡精提味,翻搅均匀出锅装盘。再加上葱叶等润色,黄豆焖猪蹄就好了。
增肥丰胸食谱里面讲述了好多,我们可以吃虾滑炒核桃,香糯蜜汁猪蹄,黄豆焖猪蹄。这几道菜都是丰胸增肥的,猪蹄还可以美容呢,大家还在等什么,赶紧行动起来吧,吃了这些,看看有没有效果,如果有效果,就再也不用担心自己没有一个完美的身材了。
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