你知道的祛风散寒的食物有哪些呢,一起来看看吧
现在的生活节奏非常快,大白天都是消耗在公司,只有晚上的时间是自己的,所以想要拼命的抓住,熬夜时间过长,身体开始亮红灯,很容易出毛病,像胃寒体虚是常有的毛病,尤其是风湿病开始年轻化,祛风散寒的食物有哪些,就成了大家想要知道的问题,因为食补还是不错的一个方法,是药三分毒,这是流传已久的老话。
祛风散寒的食物
1.生姜红糖茶
电视剧里面经常出现的场景,男主角淋雨了,女主角马上给他熬了姜汤让他喝下去,这样可以驱寒,姜汤确实可以达到这样的效果,而且姜还是很多菜品里面不可缺少的配料和调味品,像做鱼或者肉类的食品,都会放姜去味,简直不要太好用。
而红糖,小姐姐们在熟悉不行,可以散寒,一般宫寒的小姐姐,来生理期都会疼得死去活来,脸色煞白,所以体贴的男朋友就会泡好一杯红糖水,端到床边,给她服下。所以这两样一起就很祛风散寒。
2.五加皮醪。
准备一些五加皮,然后还要糯米和酒曲。五加皮经过两次水煮以后把残渣过滤掉,只剩下汁水和糯米一起煮成饭,放凉了以后,再倒入适量的酒曲,搅拌均匀。然后坐等它发酵。需要驱寒散湿的人,拉稀适量的食用这个。五加皮醪能够活络筋骨,去掉身体里面的湿气,对风湿引起的疼痛有比较好的治疗效果。
3.狗肉
狗肉营养价值非常高,而且可以补养身体很多缺陷,所以一到冬天,很多人都会去狗肉店吃狗肉,所以市场是比较大的。
祛风散寒的食物,除了上面这些,还有薏仁粥,鲜牛奶,蜂王浆,像大蒜,红枣也是可以去祛风散寒的,都是可以适当食用的,可能大蒜作为调味料,是为了掩盖食材的腥味或者其他异味,所以一般人对于大蒜有很强的排斥力,因为大蒜的味道尝起来确实有点独特。
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