肾虚多吃什么好
肾虚,对于男人来说是最难过的。所以,往往肾虚的人我们在食物上面一定要有注意,这样才能提高自己的免疫力。那么,很多人都会问:“肾虚多吃什么好呢?”其实,肾虚往往喝汤最主要。下面,小编就一起告诉大家哪些食物:
肾虚多吃什么好
肾虚食疗
1.猪肾粥
原 料
猪肾2枚,粳米50克,葱白、五香粉、生姜、盐适量。
制作工艺
将猪肾洗净,去筋膜,切细,粳米淘洗干净,同入锅内煮成粥,将熟入葱、姜、盐及五香粉调之。
服 法
作早餐食之。
功 效
补肾强腰。
应 用
适用于老年人肾气不足引起的腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋等症。
2.炖猪腰
原 料
猪肾2个,杜仲15克,核桃肉30克。
制作工艺
先将猪肾切开去肾盏洗净,与杜仲、核桃肉一起炖熟后,去杜仲、核桃肉。
服 法
用猪肾蘸少许细盐食之,可作佐餐。
功 效
补肾助阳,强腰益气。
应 用
肾气不足而致的腰痛乏力、畏寒肢凉、小便频数、视物不清、阳痿遗精等症。
3.金樱子膏
原 料
金樱子100克,蜂蜜200克。
制作工艺
先将金樱子洗净,加水煮熬,两小时沏出汤后再加水煮,如此四次,榨汁。将四次汤合,继续煮熬蒸发,由稀转浓,加入蜂蜜拌匀,冷却后,去上沫即可。
功 效
补肾益精。
应 用
适用于肾气亏虚引起的梦遗滑精,遗淋白浊,小便不禁,女子带下,并伴有眩晕、失眠、盗汗等症者。
4.菟丝子丸
原 料
菟丝子150克,茯苓100克,石莲肉60克。
制作工艺
将叁药共研细末,用黄酒打糊为丸,如梧子大,装瓶备用。
服 法每次服9-120克,早晚各1次。
功 效
益肾固脬。
应 用
凡因肾气不充、脬气不固而引起的遗尿,伴有腰酸痛楚,逢寒凉则尿频急且余沥不尽,便无尿道痛等症。
5.核桃鸭子
原 料
核桃仁200克,荸荠150克,老鸭1只,鸡肉泥100克,油菜末、葱、姜、食盐、鸡蛋清、料酒、湿玉米粉、味精、花生油各适量。
制作工艺
将老鸭宰杀,去毛,开膛去内脏,洗净,用开水氽一下,装入盆内,加葱、姜、盐、料酒少许,上笼蒸熟透取出晾凉后去骨,切成两块,用鸡肉泥、鸡蛋清、湿玉米粉、味精、料酒、盐调成糊,核桃仁、荸荠剁碎,加入糊内,淋在鸭子内膛肉上。放油,油热时入鸭肉炸酥,捞出沥去余油,切成长块,摆在盘内,四周撒此油菜末即可。
服 法
可作佐餐食用。
功 效
补肾固精,温肺定喘,润肠通便。
应 用
适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳痿、遗精、大便燥结、石淋等症。
补肾药膳是选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药,配合一定食物,经烹调而成的药膳食品。它具有温肾壮阳、填精生髓之功效,适用于肾虚证。需要注意的是药膳不能代替药物治疗,对于肾虚症状明显者建议用中医经典方金`易健抗疲劳调治。肾虚证包括肾阴虚和肾阳虚,症见腰膝酸软、头昏耳鸣、少寐健忘、遗精尿频、潮热盗汗、口干或形寒肢冷、喘逆等症
肾虚多吃什么好呢?以上,是小编告诉大家食物的制作工艺以及它的功效和作用,希望对于肾虚的人是有帮助的,上述不仅可以治疗肾气亏损,又可以对常常晕眩和失眠等等的人有很大的帮助,所以,有这类情况可以根据以上方法。
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