什么中药泡水喝去火
话说,现在真的是个快节奏的社会。我们的生活节奏变得越来越快,随之而来的是越来越多的速度食品。比如自动加热米饭、速度方便菜肴等等。大家都想着能方便尽量不动手。而且夏天到了,在这容易上火的季节里,怎么能够方便去火呢?能够泡水喝的中药估计是很多人的首选。那么,什么中药泡水喝去火?
一、什么中药泡水喝去火
1、甘草
甘草性平和,入心、脾、肺、胃四经。生用偏凉,可泻火解毒、缓急止痛;炙用偏温,能散表寒、补中益气。禁忌:但中医诊断为湿阻中满、呕恶及水肿胀患者禁服。
2、决明子
决明子的特点是清暑明目、润肠通便、清肝火。还有一定的降血脂、降血压功效。方法:可取10~15克炒决明子,以白开水冲泡15分钟即可饮用。禁忌:决明子泡水不宜人群不适合体虚型肥胖,决明子清肝明目,但是对于体质寒凉的人来说,决明子就会让寒凉加重,引起腹泻、虚寒。
3、西洋参
西洋参西洋参药性寒,是滋阴又补气的好东西。方法:用上开水冲泡参片或参须,加盖5分钟即可饮用,每天3~6克。禁忌:中医认为凡阳气不足、胃有寒湿者忌服。例如面色苍白、脸浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻等,均忌用西洋参。小儿发育迟缓、消化不良者,不宜服用西洋参。感冒咳嗽或急性感染有湿热者,也不宜服用西洋参。
4、枸杞
枸杞是补肾的最佳食物,它最大的特点就是养阴补血、益精明目、延年益寿的功效。枸杞有降低血糖,降低血清胆固醇的作用,同时时还有阻止动脉硬化形成的作用。方法:夏季用上开水冲泡代茶饮,每次3~10克即可。禁忌:《本草经疏》:脾胃薄弱,时时泄泻者勿入。《本草汇言》:脾胃有寒痰冷癖者勿入。《本经逢原》:元阳气衰,阴虚精滑之人慎用。《本草撮要》:得熟地良。
5、茉莉花
从古代开始,茉莉花就是入药的中药之一,对多种细菌有抑制功效,内服外用都有疗效,泡水喝清香宜人。禁忌:不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
6、胖大海
胖大海胖大海:只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海无效。而且,饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,特别是老年人及脾虚者更应慎用。禁忌:脾胃虚寒的人群。症状为食欲不大、腹部冷痛,这时服用胖大海易引起腹泻,损伤元气。患有风寒感冒的人群。这类人群往往会伴随有咳嗽、咽喉肿痛、怕冷等症状。这时候用胖大海泡水喝,会导致身体更加虚弱。肺阴虚的人群,表现为干咳无痰、声音嘶哑。肺阴虚所致的咳嗽,用胖大海泡水喝来治疗反而会加重病情。胖大海具有一定的降压作用,如果血压正常或者血压偏低的人长期服用,可能会出现血压过低的危险。
大家所关注的什么中药泡水喝去火,以上都给了较好的解答。其实中药泡水喝也是需要有个度的。并不是说它们能够泡水喝就真的完全把这些“药水”代替我们日常和的白水 。我们适量的和这些水能够调节我们的身体,能够去火。如果过量了,它们也很有可能对我们的身体产生负担,甚至是危害。因而,凡是有度才是最佳选择。
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