奇异果酸奶沙冰的做法,奇异果酸奶沙冰怎么做
“奇异果的维生素C含量在水果中名列前茅,远高于苹果、梨、西瓜、柑橘等日常水果,增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老,是妇女的恩物呀;用奇异果与酸奶做成沙冰,可清热止喝,生津止渴,适合秋夏食用,但不能长年食用太多,会使人脏腑气太重而导致腹泻。”
食材明细
- 酸甜 (口味)
- 其他 (工艺)
- 一天 (耗时)
- 简单 (难度)
奇异果酸奶沙冰的做法步骤
1、备材料
2、奇异果去皮切小块,酸奶最好用原味凝固型的
3、先把酸奶倒进料理机
4、再倒入奇异果块
5、最后倒入糖(如果你买的奇异果甜度够,可免放糖)
6、开动机子把材料打至糊状
7、把打成糊状的材料用盛器装好,放在冰箱内急冻层
8、1小时后把材料取出用叉子搞拌,约2-3次
9、待材料用叉子搞拌时呈沙状,即可食用
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