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减肥代餐饼干的做法,减肥代餐饼干怎么做

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减肥代餐饼干的做法 减肥代餐饼干怎么做

一起来减肥吧。

食材明细

主料
  • 全麦粉 (90克)
  • 红豆薏米粉 (60克)
  • 奶粉 (15克)
  • (15克)
  • (20克)
  • 麦麸 (10克)
辅料
  • (适量)
  • 原味 口味
  • (工艺)
  • 数小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

减肥代餐饼干的做法步骤

  • 减肥代餐饼干的做法 减肥代餐饼干怎么做 第2张

    1、准备材料。

  • 减肥代餐饼干的做法 减肥代餐饼干怎么做 第3张

    2、全麦粉筛好、然后加入红豆薏米粉和奶粉、油、水、一起拌匀。

  • 减肥代餐饼干的做法 减肥代餐饼干怎么做 第4张

    3、活成面团、放冰箱冷藏一夜。

  • 减肥代餐饼干的做法 减肥代餐饼干怎么做 第5张

    4、冷藏一夜到了白天了、铺上油纸。

  • 减肥代餐饼干的做法 减肥代餐饼干怎么做 第6张

    5、16克一个、搓圆。

  • 减肥代餐饼干的做法 减肥代餐饼干怎么做 第7张

    6、用手压扁、然后转圆。

  • 减肥代餐饼干的做法 减肥代餐饼干怎么做 第8张

    7、放入烤箱、180度、20分钟。

  • 减肥代餐饼干的做法 减肥代餐饼干怎么做 第9张

    8、OK啦、减肥早餐完成。