营养丰富的香煎茄盒怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

鸡蛋 ：1个
肉馅 ：120
茄子 ：2根

辅料

油 ：适量
胡椒粉 ：适量
料酒 ：适量
姜末 ：适量
泰式辣椒酱 ：适量
淀粉 ：适量
盐 ：适量
面粉 ：适量
蚝油 ：适量

具体步骤

1.在肉馅中加入适量的姜末、盐、胡椒粉、料酒、蚝油等调味料；

2. 顺着一个方向搅拌上劲， 腌制几分钟；

3. 将茄子切成片， 其中两片一连不要切断；

4. 将切好的两片茄子中间抹上一层生粉；

5. 将调制好的肉馅酿入其中；

6. 淀粉和面粉按1:1混合， 加入一个鸡蛋和适量的盐；

7. 再加入水调成稀稠适度的面糊，再里面加入几滴油；

8. 烧热电饼铛， 在饼铛的底部刷层油；

9.将准备好的茄盒放入面糊中滚一下， 让面糊将茄盒裹住；

10. 将裹了面糊的茄盒放入电饼铛中；

11. 将茄盒煎至两面金黄；

12. 拿出来摆好盘， 再在茄盒表面上淋上一层泰式辣椒酱。

13.端上桌了。

烹饪技巧

1.在肉馅中加入盐、蚝油和姜末等调味料，沿着一个方向搅拌上劲腌制一下；2.切茄子片时两片相连一切，不要切断，再在中间抹上一层生粉（这是为了防止肉馅滑出），酿入肉馅；3.再准备好鸡蛋面糊，按1:1的比例将面粉和淀粉，加入适量水调成稀稠适度的面糊，加入点油能使面糊更酥脆且不易粘锅；4.将准备好的茄盒放入鸡蛋面糊中，让其表面均匀的包裹面糊，再放入烧热好的电饼铛中煎至两面金黄；5.煎好的茄盒盛出来，整齐的摆放在盘中，再将泰式辣椒酱浇淋在煎好的茄子表面。