清香的栀子花鸡肉丝蛋花汤怎么做又香又好吃
栀子花鸡肉丝蛋花汤是一道搭配少当作食材的栀子花制成的汤。其中,鸡胸肉含有较多的蛋白质,且容易被人体吸收。栀子花常作观赏用,但其可作药或食用,具有降血压等功效。而鸡蛋则是众所周知的的营养食品,富含蛋白质,且极易被人体吸收。
主料
栀子花 :3朵鸡蛋 :1枚
鸡胸肉 :50
辅料
盐 :适量具体步骤
1.栀子花,采摘后,浸泡48小时,然后将花瓣撕开,打入一枚鸡蛋,备用。
2.鸡胸肉,切丝,提前预炒,备用。
3.锅内放入适量清水,煮开。
4.加入适量食盐。
5.搅拌均匀。
6.锅内清水煮开后,倒入蛋液。
7.煮沸后盛出,即可食用。
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