玉米豆浆的做法 缓解疾病豆浆---玉米豆浆 玉米豆浆怎么做

“玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老的功效。
燕麦片防止便秘，缓解压力，降低胆固醇。
此豆浆对高血压，动脉硬化，冠心病癌症均有良好的防治作用。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 普通 （难度）

玉米豆浆的做法步骤

• 1、准备好所有的食材。

• 2、黄豆和玉米渣分别用清水浸泡15分钟。

• 3、泡过的玉米渣倒入豆浆机中。

• 4、加入燕麦片。

• 5、再加入黄豆。

• 6、加入所需量的清水。

• 7、加盖按下干豆功能健。

• 8、煮好的豆浆倒出，可随意添加糖。

小窍门

此豆浆无需过滤。
糖可不用添加也可，可随自己喜欢。