海底椰银耳雪梨汤的做法，海底椰银耳雪梨汤怎么做

“海底椰是广东汤料中常见的一种配料，有干湿两种.

原产非洲，以清燥热、止咳功效显著而闻名，且具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

海底椰银耳雪梨汤的做法步骤

• 1、所有材料泡发洗净

• 2、锅里加水放所有材料煲一个多小时即可！

小窍门

海底椰＜这玩意儿不能多吃＞

莲子(养心安神,健脾止泻)

百合(润肺止咳、养阴消热、清心安神)