好吃的银耳玉米粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

银耳玉米粥是一道非常有营养的粥。银耳可以提高肝脏的解毒能力，具有保护肝脏功能，它不但能增强机免疫能力，还能增强肿瘤患者对放化疗的抵抗力。具有补脾开胃、清热润燥的功效。银耳玉米粥可以放点糖吃，也可夹菜吃，营养全面，老少皆宜。

主料

大米用手量 ：4小把
银耳 ：1颗
玉米碎 ：40

辅料

水 ：5碗

具体步骤

1.银耳开水泡一个小时

2.大米洗净

3.加入5碗水

4.加入玉米碎，再加入银耳

5.玉米碎粒

6.将饭锅打至粥即可

烹饪技巧

1、玉米补脑，银耳是女人的最爱。