自发营养健康的绿豆芽怎么做又香又好吃
主料
绿豆 :200辅料
水 :适量具体步骤
1.取今年的新绿豆适量,先用清水清洗一下,然后放在一个盆里,我是放在一个保温的盒子里,不用加水,盖上湿布它就可以生长了,我是晚上泡水捞出的,
2.过了一夜就看到已经有了小芽芽了
3.这个要求每天早晚两次用清水过水,然后沥水保持潮湿,盖上温布,放室湿就可以了
4.这个是第三天泡水的时候了,明显的可以看到芽芽又长长了许多,同样捞出沥水再放回原处让其生长
5.第三天的晚上就长了好长了,同样重复前一天的操作
6.第四天的就可以拿出来吃了
7.淘一盘出来,可以开炒喽
泡豆芽的盆一定要是无油的,因为若是有油的话会烂根,这样豆子也会烂掉,所以一定要保持干净,无油是重点
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