枸杞蜂蜜茶的做法,枸杞蜂蜜茶怎么做
“泡蜂蜜的温度最佳温度是多少:
蜂蜜营养丰富,其味甘、性平,能补脾养气,滋阴润肺。每天一杯蜂蜜水,可润肠通便,预防感冒,清除体内毒素,保养皮肤,延缓衰老。水温过高破坏营养物质。冲蜂蜜是有讲究的,不宜用温度过高的水冲调。因为蜂蜜除含65%~80%的葡萄糖及果糖外,还含有丰富的酶、维生素和矿物质,这些营养物质会被高温所破坏。如用沸水冲蜂蜜,维生素C会损失1/5以上,甚至一半。所以最好用温开水,以40~50℃的温开水冲服为宜,水温最好不要超过60℃。虚寒体质的人要用热水冲服,火旺的人则应用冷开水冲兑。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
枸杞蜂蜜茶的做法步骤
1、蜜娇颜荆条蜂蜜。
2、小包装蜜娇颜荆条蜂蜜。
3、备蜜娇颜荆条蜂蜜和枸杞。
4、先将枸杞放进杯子里。
5、挤进蜜娇颜荆条蜂蜜。
6、冲进开水(40---50度的)开水冲泡。
7、泡好的枸杞蜂蜜茶。
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