日式鸡蛋土豆泥沙拉图解
有和我一样 疫情期间出不去 天天宅在家里一直吃一直喝 长了一身肉肉的宝贝不?今天窝就教宝贝们做个超级好吃 狂吃不长肉的美食 叫日式鸡蛋土豆泥沙拉.主料材料准备些 胡萝卜 土豆 牛奶 如果宝贝们不喜欢喝牛奶的话宝贝们可以用酸奶 不过酸奶容易长胖喔 还需要鸡蛋 盐黑胡椒粉 沙拉酱就这些 做起来超简单的 宝贝们 也可以自己做给自己吃 也可以做给自己的对象吃 会让你对象对你有更多的好感喔.宝贝们赶紧做起来叭.
主料
胡萝卜 :1根土豆 :2个
牛奶 :一袋
辅料
鸡蛋 :1个盐 :适量
黑胡椒粉 :适量
沙拉酱 :适量
详细步骤:
第一步
第一步:准备好食材 (土豆.鸡蛋.还有胡萝卜).
第二步
第二步:将土豆清洗干净后 去皮切成小块 放入锅中煮熟煮透 然后沥干水分 用叉子或者擀面棍把土豆压碎.然后煮一个鸡蛋 同样用叉子或者擀面棍压碎.
第三步
第三步:把胡萝卜切成小丁.
第四步
第四步:把胡萝卜下沸水中 焯水待用.
第五步
第五步:土豆蒸熟后放入容器中 碾成泥状 接着放入牛奶
第六步
最后一步:加入沙拉酱 (适量).黑胡椒粉(适量).还有煮熟的鸡蛋
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