自制紫薯磨牙棒，怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟

生过宝宝的妈妈知道，孩子在长乳牙的时候，牙龈会很痛痒。所以今天就为大家制作紫薯磨牙棒 。紫薯磨牙棒既缓解宝宝的牙龈不适，而且还能强健牙床，锻炼宝宝的抓握能力和咀嚼能力，还能适当补充营养，一举多得。所以，妈妈们还在等什么，一个健康有营养的磨牙棒，快来学习一下吧。

主料

低筋面粉 ：55
紫薯 ：适量

辅料

母乳 ：适量

具体步骤

1.紫薯洗干净，放锅里蒸熟，为了节省时间可以切成小段后再蒸

2.低筋面粉，55克

3.蒸熟的紫薯去皮后用勺子压成泥，然后与低筋面粉混合，揉成面团，饧15-20分钟

4.把面团擀成5mm厚的大片，然后切成1cm宽的长条，拧成螺旋状，放入烤盘。烤盘里铺上锡纸，不需要刷油

5.烤箱先预热5分钟，然后放入磨牙棒，中层烤15-20分钟