薏仁红豆汤,营养而且比较清淡图解
红豆薏仁汤是一道比较好吃的家常汤菜。同时人们都比较喜欢吃外面餐厅的大鱼大肉,这样通常会觉得比较油腻,所以那么我们平时在家的时候晚上不太想吃饭的时候,可以自己亲手做这样一碗薏仁红豆汤,营养而且比较清淡,配上几样小菜和咸菜,味道也是相当不错。
主料
薏仁 :100克辅料
红豆 :100克牛奶 :250克
蜂蜜 :适量
详细步骤:
第一步
泡红豆四个小时
第二步
薏仁洗干净然后吸水
第三步
薏仁放入锅中翻炒
第四步
薏仁泡水四个小时
第五步
泡好后准备放入锅中煮
第六步
煮了一夜的红豆,可以加点牛奶和蜂蜜
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