香煎鳘鱼怎么做又香又好吃
鳘鱼肉质鲜嫩,营养丰富,富含蛋白质和多种营养元素,这道香煎鳘鱼做法简单,外皮焦香,肉质鲜嫩,通过煎制保留的鱼肉中的水分,他的做法也非常的简单,不管是做给自己吃还是招待客人,都是一个非常不错的选择,喜欢吃鱼的朋友一定不能错过
主料
鳘鱼 :400g辅料
生抽 :适量橄榄油 :适量
具体步骤
1.食材:鳘鱼块。
2.热锅。
3.放入鳘鱼块煎一下,蒸发水分。
4.煎另外一面。
5.倒入适量的橄榄油。
6.油最好倒在鱼身上,这样鱼肉更加香味哩。
7.盖锅盖,煎到两面金黄即可上碟,然后淋上适量的生抽,即可食用啦(*^__^*) 嘻嘻……
用双面煎锅来煎鱼,实在爽啊,不用被油喷到哦(*^__^*)嘻嘻……
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