营养丰富的番茄黄瓜鱼怎么做又香又好吃
番茄黄瓜鱼是用黄瓜鱼和番茄酱作为主要的原材料加工制作而成的,黄瓜鱼由于自己蛋白质结构的原因,水分很多,所以鱼肉肉质非常的细腻嫩滑,经常食用还有降低胆固醇的良好功效,配上番茄酱的作用,酸酸甜甜,鱼香浓郁,值得品尝制作的一道菜。
主料
番茄酱 :2勺黄瓜鱼 :1条
辅料
盐巴 :1葱 :1根
蒜 :3个
酱油 :1匙
鸡精 :1
料酒 :1勺
具体步骤
1.黄瓜鱼去内脏,用生姜盐巴料酒腌制
2.油锅预热放入黄瓜鱼
3.煎两面金黄
4.蒜葱切末
5.煎鱼剩下油放入蒜葱炒香,加入番茄酱
6.加适量水加鱼,大火煮来小火慢炖
7.水剩点加鸡精酱油
8.加入葱花
鱼要事先腌制15分钟
-
寿司的做法 红、黄、白、绿畅想曲 寿司怎么做
“喂?什么?什么,红、黄、白、绿。?原来就是寿司嘛。啊~~~对啦。我把他们分解一下拉。寿司、寿司。好久未见得寿司。家里买了一些日子的海苔已经快按捺不住啦。要是他能说话,肯定第一个想骂我忽略了这么久。正好。某日。是在想告别面条、炒菜的日子。锅里的剩米饭。...
-
DIY手工冰淇淋香蕉船的做法,DIY手工冰淇淋香蕉船怎么做
“这款香蕉船让你在夏天下午凉一下”食材明细主料冰淇淋(适量)辅料装饰饼干(适量)水果(一些)香蕉(一两根)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)DIY手工冰淇淋香蕉船的做法步骤1、先把香蕉的皮拨了,再拿圆的勺子挖出几个冰淇淋放在香蕉旁,拿一点快化的冰淇淋挖起来淋在香蕉...
-
奶酪蒜泥焗虾的做法,奶酪蒜泥焗虾怎么做
食材明细主料海虾(适量)马苏里拉奶酪(适量)辅料蒜泥(适量)配料盐(适量)白酒(适量)蒜香(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)奶酪蒜泥焗虾的做法步骤1、把虾用剪刀剪去须和刺,去掉虾头里的沙包。2、用刀把虾背对半剖开,挑去虾线,然后用刀背轻轻地剁一下虾肉。3、把白酒和适量的盐涂...
-
面包蘸酱的做法,面包蘸酱怎么做
“你是不是在烦恼炼乳没有或者都是小牌子的?没问题,现在让你吃得安全,蘸的安全!”食材明细主料巧克力粉(10g)低筋面粉(20g)牛奶(100g)糖水(0.2g)芝士(一块)原味(口味)烩(工艺)半小时(耗时)普通(难度)面包蘸酱的做法步骤1、将低筋面粉融入糖水搅拌,加入可可粉。2、用新鲜膜保持第一步,并...